BEYZA IŞIK

Yoga Nedir? Yoga kelimesi, Sanskrit dilinde* ’’yuj’’ kökünden oluşarak, "birleştirmek", "bir araya getirmek" veya "birleşmek" anlamına...

Yoga uygulamaları sadece bedeni değil, aynı zamanda nefesi de bir araç olarak kullanarak içsel denge ve huzur arayışında önemli bir...